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Mis à jour le 08 mai 2022

INFO MAI 2022

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Vite, Vite . . . plus que deux mois !
Reprise de nos cours :
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Lundi 09 mai 2022
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.Plus besoin de présenter de Pass vaccinal ni de porter le masque, mais nous continuerons à garder nos distanciations physiques pendant les cours.

😀 😄 😉

Nous espérons vous retrouver nombreux !

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BIENVENUE
Dans notre association, vous pourrez pratiquer de nombreuses activités :
Move-Dance  -  Step  -  Boxing-Combat  -  Vita'Mix  -  L.I.A  -  Power-Pump,
Zen-Attitude  -  Cardio-Step  -  de l'Haltère-Sculpt  -  Zumb'lia  -  Cardio-Pound,
Cardio-Boxe  -  L.I.A Dance . . . et Renforcement Musculaire.
10 heures par semaine vous sont proposées
Gym pour adultes.
Cours en journée et en soirée

À la Ferté sous Jouarre.

📞 : 01.60.22.51.86  -  01.60.22.33.69

Quelques rappels :
Venir aux cours avec des baskets propres à la main.
Pensez aussi à prendre une bouteille d'eau, ainsi qu'une serviette pour le tapis.
Pour les personnes déjà inscrites : Présentation OBLIGATOIRE
de votre carte d'adhérente à chaque cours.
Si vous ne l'avez pas encore, demandez-la à un membre du bureau.
Par respect pour les profs : Évitez d'arriver en retard.
L'association met à votre disposition divers matériels :
Steps - Tapis - Lestes - Haltères - Élastibands - Bâtons
Fitball - ainsi que des Barres lestées ... mais nous
 vous conseillons de venir avec votre propre matériel !
OBJETS OUBLIÉS
Si vous pensez avoir oublié ou perdu
un objet, un vêtement, un bijou ... pendant un cours
voici une liste qui peut vous intéresser :
Un parapluie, deux gourdes (roses), une serviette (jaune et grise)
Une écharpe et un tapis...
Venir se renseigner auprès du bureau