INFO FEVRIER 2023
Exceptionnellement, le cours du mardi soir 14 février débutera à 19h et se terminera à 20h.
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😆😎😉
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Nous espérons vous retrouver nombreux !
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BIENVENUE
Dans notre association, vous pourrez pratiquer de nombreuses activités :
Move-Dance - Step - Boxing-Combat - L.I.A - Power-Pump,
Zen-Attitude - Cardio-Step - de l'Haltère-Sculpt - Zumb'lia -
Cardio-Pound, Fitball, Cardio-Boxe - L.I.A Dance . . .
et Renforcement Musculaire.
10 heures par semaine vous sont proposées
Gym pour adultes.
Cours en journée et en soirée
À la Ferté sous Jouarre.
📞 : 01.60.22.51.86 - 01.60.22.33.69
Quelques rappels :
Venir aux cours avec des baskets propres à la main.
Pensez aussi à prendre une bouteille d'eau, ainsi qu'une serviette pour le tapis.
Pour les personnes déjà inscrites : Présentation OBLIGATOIRE
de votre carte d'adhérente à chaque cours.
Si vous ne l'avez pas encore, demandez-la à un membre du bureau.
Par respect pour les profs : Évitez d'arriver en retard.
L'association met à votre disposition divers matériels :
Steps - Tapis - Lestes - Haltères - Élastibands - Bâtons
Fitball - ainsi que des Barres lestées ... mais nous
vous conseillons de venir avec votre propre matériel !
OBJETS OUBLIÉS
Si vous pensez avoir oublié ou perdu
un objet, un vêtement, un bijou ... pendant un cours
voici une liste qui peut vous intéresser :
Un parapluie, deux gourdes (roses), une serviette (jaune et grise)
Une écharpe et un tapis...
Venir se renseigner auprès du bureau