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Mis à jour le

13 mai 2024

DERNIERE MINUTE
Cours de ce lundi 13 mai ANNULÉS 
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INFO MAI
Association Fermée le 1er mai ainsi que les 08 - 09 et 20 mai 2024
Cours du jour : Sandrine sera absente du vendredi 03 mai au lundi 13 mai inclus
Cours du soir : mardi 07 mai annulé

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😆😉.😎

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BIENVENUE
Dans notre association, vous pourrez pratiquer de nombreuses activités :
  Renforcement musculaire - STEP  -  L.I.A   
PILATES  -  L.I.A - TABATA - Cardio-Step
 FITBALL -  Cardio-Boxe  -  L.I.A Dance . . .
8 heures par semaine vous sont proposées
Gym pour adultes.
Cours en journée et en soirée

À la Ferté sous Jouarre.

📞 : 01.60.22.51.86  -  01.60.22.33.69

Quelques rappels :
Venir aux cours avec des baskets propres à la main,
Et dans une tenue appropriée au sport.
Pensez aussi à prendre une bouteille d'eau, ainsi qu'une serviette pour le tapis.
Pour les personnes inscrites : Présentation OBLIGATOIRE
de votre carte d'adhérente à chaque cours.
Si vous ne l'avez pas encore, demandez-la à un membre du bureau.
Par respect pour les profs : Évitez d'arriver en retard.
L'association met à votre disposition divers matériels :
Steps - Tapis - Lestes - Haltères - Élastibands - Bâtons
Fitball - ainsi que des Barres lestées ... mais nous
 vous conseillons de venir avec votre propre matériel !
OBJETS OUBLIÉS
 Si vous pensez avoir oublié ou perdu
un objet, un vêtement, un bijou ... pendant un cours
venez vous renseigner rapidement auprès du bureau.