INFO AVRIL - MAI

Planning jour détaillé disponible

.

😉😉😉

 

 

BIENVENUE

Dans notre association, vous pourrez pratiquer de nombreuses activités :

  RENFORCEMENT MUSCULAIRE - STEP -  L.I.A   

PILATES - TABATA - CARDIO-STEP

 FITBALL -  CARDIO-BOXE  -  L.I.A DANCE . . .

8 heures par semaine vous sont proposées

Gym pour adultes.

Cours en journée et en soirée

À la Ferté sous Jouarre.

📞 : 01.60.22.51.86  -  01.60.22.33.69

Quelques rappels :

Venir aux cours avec des baskets propres à la main,

Et dans une tenue appropriée au sport.

Pensez aussi à prendre une bouteille d'eau, ainsi qu'une serviette pour le tapis.

Pour les personnes inscrites : Présentation OBLIGATOIRE

de votre carte d'adhérente à chaque cours.

Si vous ne l'avez pas encore, demandez-la à un membre du bureau.

Par respect pour les profs : Évitez d'arriver en retard.

L'association met à votre disposition divers matériels :

Steps - Tapis - Lestes - Haltères - Élastibands - Bâtons

Fitball - ainsi que des Barres lestées ... mais nous

 vous conseillons de venir avec votre propre matériel !

OBJETS OUBLIÉS

 Si vous pensez avoir oublié ou perdu

un objet, un vêtement, un bijou ... pendant un cours

venez vous renseigner rapidement auprès du bureau.